エニアグラム診断を通じて、自分の性格やタイプを理解します。診断ではいくつかの質問に答えていただきます。気の向くままにお話しください。

自分のタイプを把握した後は、心を落ち着かせて感情をポジティブに働かせ、自分らしくいられる状態（統合）を目指すための思考や行動のコントロール方法を確認します。

音楽の演奏においても、スポーツで重要視される心技体の概念が当てはまります。精神面、技術面、身体面は互いに密接に関連しています。

例えば、無理な姿勢での演奏は緊張を引き起こします。不適切な姿勢は身体の自然な動きを妨げ、望むような演奏が難しくなり、結果的に緊張が高まるという負のサイクルに陥ります。

演奏が優れている人々は、姿勢も優れていることがよくあります。私のレッスンでは、楽器を演奏する際にも、身体の自然な動きや姿勢に近づけることに重点を置いています。特にフルートの演奏姿勢は不自然であり、左右のバランスが崩れやすく、身体に負担がかかりやすいからです。

自然な演奏姿勢を身につけることで、緊張を軽減する身体作りを行い、練習計画を見直して演奏技術全体を底上げしていくことで、自信の裏付けを作っていきます。

日々のレッスンで段階的にスキルを積み重ねた後、半年に一度のおさらい会で成果を発揮しましょう。

このクローズドな場では、門下生だけが参加し、様々な試行錯誤や挑戦が可能です。講師が実際の演奏を分析することで、より現実的なアドバイスを受けることができます。

緊張の克服は一部は短期間で可能ですが、根本的な部分（習慣や考え方の癖など）を変えるためには時間がかかります。

そのため、生徒さんの性格を理解した上で、音楽を通じての成長をサポートすることを心がけています。一人ひとりの目標に向かって、日々共に歩んでいきます。